Tage: Juni 2, 2025

Die Geheimwaffe im Spitzensport? Ein Ballett-Coach. Was kann ein Ballett-Coach für Hochleistungssportler*innen tun?   Wenn wir an Hochleistungssport denken, kommen uns Kraft, Ausdauer und mentale Stärke in den Sinn. Doch hinter Medaillen und Rekorden steckt noch mehr: Kontrolle, Präzision, Anpassungsfähigkeit – und ein unsichtbarer Druck, der sich nicht mit einer Stoppuhr messen lässt.   Hier…

Ist Ballett nur für Tänzer*innen? Wenn Menschen das Wort Ballett hören, denken sie oft an Tütüs, Spitzenschuhe und große Theaterbühnen. Zwar ist Ballett eine jahrhundertealte Kunstform, die für die Bühne geschaffen wurde, doch ihre Vorteile reichen weit über die Welt des professionellen Tanzes hinaus. Tatsächlich kann Balletttraining ein kraftvolles Werkzeug für jeden Menschen sein –…