Training 1:1
“ Online 1:1 Training – Entwickelt für dich, angetrieben von deinen Zielen. „
Dehnung
Spagat
Eleganz
Kraft
Individuelle 1:1-Trainingssessions werden genau auf deine Ziele zugeschnitten – sei es die Verfeinerung deiner Technik, die Verbesserung deiner Flexibilität, der Aufbau von Kraft oder die Förderung deiner Eleganz. Mit professioneller Anleitung und flexibler Terminplanung konzentriert sich jede Einheit auf deine persönlichen Bedürfnisse und hilft dir, Fortschritte zu erzielen und dein Selbstbewusstsein in deinem eigenen Tempo zu stärken. Perfekt für alle Levels – dieses Training unterstützt deine Entwicklung auf die für dich beste Weise.
Flexibilität & Mobilität für Dich
Diese Kurse gehen über einfaches Dehnen hinaus – sie bieten einen ganzheitlichen Ansatz zur Verbesserung von Flexibilität und Mobilität. Dies ist essenziell sowohl für Tänzer als auch für alle, die ihre allgemeine körperliche Fitness durch Ballettübungen verbessern möchten. Egal, ob du Tänzer bist oder einfach nur geschmeidiger in deinen Bewegungen werden möchtest – dieses Programm passt sich deinen Bedürfnissen an.
Vorteile: Genieße personalisierte Dehnroutinen, die auf deine individuellen Flexibilitätsziele abgestimmt sind, um deine Beweglichkeit, Kraft und Haltung zu verbessern.
Kraft für Dich
Dieses Kraftaufbau-Programm ist darauf ausgelegt, dein Balletttraining oder deine allgemeinen Fitnessziele optimal zu ergänzen. Egal, ob du deine Rumpfmuskulatur stärken, deine Ausdauer verbessern oder deine gesamte Muskelkraft steigern möchtest – die Workouts sind speziell auf dich zugeschnitten.
Vorteile: Gezielte Übungen zur Stärkung der Muskulatur und zur Steigerung der Ausdauer – ideal für Tanz, Sport und den Alltag.
Spagat für Dich
Entfalte die Schönheit und Flexibilität des ikonischen Spagats mit diesem speziellen Kurs. Egal, ob du Tänzer bist oder nicht – dieses Programm hilft dir, sowohl den Front- als auch den Seitenspagat zu meistern. Durch gezielte Dehnübungen und Techniken verbesserst du deine Flexibilität und Kraft, sodass du dich mit mehr Leichtigkeit und Selbstbewusstsein bewegen kannst.
Vorteile: Verbesserte Flexibilität, eine größere Bewegungsreichweite und ein geschmeidiger, fließender Bewegungsstil.
Eleganz für Dich
Verwandle deine Haltung und Ausstrahlung mit von Ballett inspirierten Bewegungen, die Anmut und Eleganz betonen. Dieser Kurs ist mehr als nur Training – es geht darum, eine Haltung der Eleganz und Körperbewusstheit zu verkörpern. Er wurde entwickelt, um dich mit mehr Leichtigkeit und Selbstvertrauen bewegen zu lassen und ist ideal für alle, die ihre natürliche Eleganz sowohl innerlich als auch äußerlich verbessern möchten.
Vorteile: Verbesserte Körperhaltung, gesteigerte Körperwahrnehmung und ein eleganter, selbstbewusster Bewegungsstil.
